El ejercicio mejora las cifras de tensión arterial, disminuye el riesgo de cardiopatías isquémicas y mejora el perfil lipídico. La incidencia de diabetes mellitus tipo 2 está disminuida entre aquellas personas que realizan ejercicio físico de forma regular. Ayuda también a la densidad ósea con una disminución en el riesgo de sufrir caídas y del dolor a los procesos osteoarticulares
¿En qué consisten nuestros programas de ejercicios?
Nuestros objetivos son mantener activos a los pacientes de la tercera edad para mejorar su calidad de vida. Si mejoran su movilidad, su capacidad aeróbica, equilibrio y la fuerza mejoran su autoestima, su confianza y su estado de ánimo además de su autonomía.
Trabajamos con pacientes de diferentes edades y diferentes aptitudes físicas y con todos ellos conseguimos mantener o mejorar sus cualidades.
