Areas de Actuación
1.- PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL EMBARAZO.
Se basa en ejercicios basados en el método Pilates para embarazadas.
Este acondicionamiento físico ayuda a reducir la tensión en la espalda mejorando la postura corporal, ayuda a activar toda la musculatura abdominal y del suelo pélvico muy importante no sólo para el parto sino también para el postparto; previniendo así futuras secuelas. Además fomenta la concentración y mejora la capacidad de relajación.
2.- RECUPERACIÓN FÍSICA POSTPARTO
Tras el embarazo muchas mujeres sufren incontinencias debido a una musculatura debilitada. Otras sufren dolores perineales debido a partos instrumentalizados.
Hay solución para todos estos tipos de problemas gracias a una buena recuperación, donde se trabaja la faja abdominal, el suelo pélvico y la postura de la mujer.
